INTRO-TRI

​



A quin nen no li agrada nedar, pedalar o córrer? Activitats que tot nen/a ha realitzat i sovint realitza en el seu dia a dia. El triatló engloba i unifica tots tres esports en un de sol, de forma lúdica, saludable i competitiva (inter o intra personal). En el casal esportiu del CNB Triatló, els nens/es tenen la possibilitat d’iniciar-se en l’esport, o be, perfeccionar el seu nivell si ja son triatletes. Aprendran i milloraran en cadascun dels 3 esports de manera específica perquè la suma dels tres es vegi reflectida en una de molt gran. Es realitzaran entrenaments tècnics de natació en piscina i aigües obertes (al mar). Tècnica de ciclisme i sortides controlades en grup i sense trànsit. Condicionament físic, tècnica de carrera i entrenaments per aprendre a córrer de forma eficient, correcta i amb més velocitat. Tot això, sense descuidar un aspecte fonamental, molt específic i divertit de treballar, com son les transicions. Aquell impàs entre la natació i la bici, i la bici i la cursa a peu.

Alhora, per posar en pràctica tots els coneixements apresos, al finalitzar cada setmana, els nens i nenes, podran gaudir competint en aquatlons, duatlons o triatlons, organitzats pel Club.

 

​

Activitats

Natació en piscina, Natació aigües obertes (mar), Ciclisme indoor o Spinning, Ciclisme ruta (sense trànsit), Cursa a peu, preparació física, jocs esportius.